อายุที่มีสุขภาพดี> ความเจ็บปวด

  • มิถุนายน 2021

เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเจ็บปวด

วันก่อนพระอาทิตย์ส่องแสงและอุณหภูมิก็ประสานกันอย่างสวยงาม หลังจากฝนตกอย่างไม่หยุดยั้งมาหลายวัน (แม้ว่าฉันจะชอบความเขียวชอุ่มที่อุดมสมบูรณ์จากความชื้นนั้น!)......

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
  • มิถุนายน 2021

เคล็ดลับสำหรับการจัดการอาการปวดเรื้อรัง

คุณเจ็บปวดอีกครั้ง เมื่อคุณมีอาการปวดเรื้อรังคุณอาจรู้สึกว่าคุณเจ็บปวดเสมอ สมาคมจิตวิทยาอเมริกันกล่าวว่าอาการปวดเรื้อรังเป็นอาการปวดที่กินเวลานานกว่าหกเดือนและส่งผลต่อวิธีการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ ......

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
  • มิถุนายน 2021

5 เคล็ดลับที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อรักษาสติของคุณเมื่อคุณเจ็บปวด

ความเจ็บปวดเริ่มต้นจากอาการปวดไหล่ระหว่างไหล่ของฉัน แต่เมื่อข้ามคืนดูเหมือนว่ามันจะพัฒนาไปสู่ความรู้สึกที่ต่อเนื่องคมชัดและต่อยที่ขยับไปด้านหลังคอของฉันและลงไปที่แขนของฉัน......

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม