วันก่อนพระอาทิตย์ส่องแสงและอุณหภูมิก็ประสานกันอย่างสวยงาม หลังจากฝนตกอย่างไม่หยุดยั้งมาหลายวัน (แม้ว่าฉันจะชอบความเขียวชอุ่มที่อุดมสมบูรณ์จากความชื้นนั้น!) ฉันตัดสินใจที่จะหยุดพักจากโต๊ะทำงานของฉันและปั่นจักรยานเข้าเมืองเพื่อรับอาหารกลางวัน

เมื่อเราย้ายไปเมื่อปีที่แล้วเราซื้อขายอพาร์ทเมนต์ของเราในเมืองใหญ่อันดับสามในคอนเนตทิคัตสำหรับเมืองบ้านนอกและบ้านที่อยู่ห่างจากทะเล ฉันรู้สึกสะดวกสบายที่จะกลับไปยังพื้นที่เหมือนที่ฉันใช้เวลาในวัยเด็กของฉัน - ไร้ภูเขาและเป็นมิตรกับจักรยานมากขึ้นทำให้ยากที่จะอยู่ในบ้านนานเกินไป

จักรยานของฉันซึ่งมีอายุมากพร้อมกับฉันเริ่มแสดงอาการบอบบางและการสึกกร่อน แต่มันก็ใช้งานได้ดีและมีความเย็นที่โทรมความรู้สึกริมหาด และแม้ว่าฉันจะขี่จักรยานมานานเท่าที่ฉันจำได้ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันขี่จักรยานด้วยความลังเลอีกเล็กน้อย


ฉันกังวลเกี่ยวกับไดรเวอร์ที่ฟุ้งซ่าน ฉันกังวลเกี่ยวกับหลุมลึกจากองค์ประกอบที่โหดร้ายของฤดูหนาว ฉันกังวลส่วนใหญ่เกี่ยวกับการสูญเสียความสมดุลและลดลง (และใช่ฉันมักจะสวมหมวกกันน็อกและยังคงไตร่ตรองคำถามต่อไป: เราเคยมีชีวิตรอดในวัยเด็กได้อย่างไรโดยไม่ต้องสวมหมวกกันน็อคจักรยานและเข็มขัดนิรภัย?)

ฉันกังวลเพราะฉันเป็นผู้ให้กำเนิดที่แท้จริงใช่ (#thisiswhatanxietyfeelslike) บิตความจริงของมันก็คือเมื่อคุณอยู่ในวัยกลางคนที่เรียกว่าการตกไม่เพียง แต่มีความเสี่ยงมากมาย แต่ยังมีแนวโน้มมากขึ้น เราต้องทำงานหนักขึ้นในการประสานงานการตอบสนองและการทรงตัว - ทักษะทั้งสามที่เป็นสิทธิของเรา

น่าเสียดายที่ฉันมีส่วนแบ่งของฉัน โชคดีที่ฉันโอเคสำหรับส่วนใหญ่บันทึกการตกจากข้อมือหักและคอที่จะไม่เหมือนเดิมหลังจากการผ่าตัดหลายครั้ง แต่ฉันพยายามที่จะไม่ใช้ชีวิตและดำเนินชีวิตราวกับว่าฉันไม่เป็นอันตรายและไม่มีข้อ จำกัด


ปฏิเสธ? อาจจะ แต่ฉันก็ทำหน้าที่ได้ดี เวลาส่วนใหญ่.

เราล้ม - และหวังว่าเราจะตื่นขึ้น ความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่วนเวียนอยู่, นัดหยุดงานและการล่าถอย ความเจ็บปวดส่งเสริมความกล้าหาญสอนสิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้ คุณไม่สามารถผ่านมันไปได้ แต่คุณสามารถผ่านมันไปได้

แต่มันไม่ใช่แค่ความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วยที่เรากลัวและเราต้องเผชิญ มันเป็นความเจ็บปวดจากการสูญเสียคนที่คุณรักสัตว์เลี้ยงเพื่อน ความเจ็บปวดจากการหย่าร้างและมิตรภาพที่แตกสลาย ความเจ็บปวดจากการเห็นลูกของคุณเจ็บปวด ความเจ็บปวดจากความไร้อำนาจ


ความเจ็บปวดที่ไม่ได้งาน / บ้าน / ความสำเร็จที่คุณคาดหวังจะเป็นของคุณ ความเจ็บปวดจากการรู้ว่าคุณมีเวลาอีกหลายปีกว่าข้างหน้าคุณ

อาความอ่อนแอของความเจ็บปวด

และเมื่อถึงเวลาที่เราไปถึงวัยกลางคนที่เรียกว่านี้หวังว่าเราจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความท้าทายที่โหดร้ายของความเจ็บปวดและวิธี "พึ่งพา" กับความรู้สึกไม่สบาย วิธีการหลีกเลี่ยง วิธีที่จะให้มัน วิธีการตีความมัน วิธีที่จะทำให้ยุ่งเหยิง, ก้าวเท้าเลี่ยง, ไม่สนใจหรือเผชิญหน้ากับมันแม้จะยืนกรานอย่างดื้อรั้นที่จะทำให้เราผิดหวัง

ความยืดหยุ่น มันเป็นการป้องกันที่ดีที่สุด

โพสต์นี้เดิมปรากฏบน mysocalledmidlife.net.